การจำกัดอาหารและออกกำลังกาย
โดย:
พี่ไข่นุ้ย
[IP: 179.61.245.xxx]
เมื่อ: 2023-05-22 13:00:12
การจำกัดอาหารและออกกำลังกายอย่างหนักอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ในความเป็นจริง ไขมันส่วนเกินและมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานบกพร่อง โยโย่เอฟเฟกต์ ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่านั้น แต่โยโย่ เอฟเฟ็กต์ยังส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตอีกด้วย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
