ทำให้พวกเขาเคลื่อนไหว

การเคลื่อนไหวเป็นความลับในการเลี้ยงลูกให้ฉลาดหรือไม่? แม้ว่าเราจะได้ยินมามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ทางกายภาพของการออกกำลังกาย แต่ก็มีประโยชน์ทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจด้วย การออกกำลังกายแบบแอโรบิกช่วยเพิ่มความจำและความสามารถในการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิจดจ่อกับการเรียนได้ดีขึ้น เมื่อพวกเขาเลิกยุ่ง พวกเขาจะตั้งใจฟังและจดจำสิ่งที่กำลังสอนในบทเรียนได้มากขึ้น ในการเลี้ยงลูกให้ ฉลาด ขึ้น ต้องแน่ใจว่าพวกเขามีเวลาออกกำลังกายมากพอ สามารถทำได้ง่ายๆ แค่พักการออกกำลังกาย 5 นาทีตลอดทั้งวัน ช่วยนักเรียนของคุณหากิจกรรมนอกหลักสูตรที่กระตุ้นให้พวกเขาออกกำลังกาย เช่น เข้าร่วมทีมกีฬาหรือชมรมวิ่งในท้องถิ่น การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตใจ!