นอนไม่หลับและเห็นแก่ตัว: การอดนอนทำให้เราใจกว้างน้อยลง

มนุษย์ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ซึ่งเป็นรากฐานหนึ่งของสังคมศิวิไลซ์ แต่ผลการศึกษาใหม่โดยนักวิทยาศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ เผยให้เห็นว่าการอดนอนบั่นทอนคุณลักษณะพื้นฐานของมนุษย์ การหลับ ซึ่งมีผลตามมาในโลกแห่งความเป็นจริงการอดนอนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคซึมเศร้า เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติทางเพศ การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการอดนอนยังส่งผลต่อการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ทำให้คนไม่อยากช่วยเหลือผู้อื่นน้อยลง การสแกน MRI ของผู้อดนอนเผยให้เห็นการทำงานของสมองส่วนความเห็นอกเห็นใจน้อยลง การประเมินผู้ที่อดนอนยังแสดงความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้อื่นลดลง การบริจาคเพื่อการกุศลลดลง 10% หลังจากเริ่มต้นเวลาออมแสงเป็นที่ทราบกันดีว่าการนอนหลับไม่เพียงพอนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคซึมเศร้า โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และการเสียชีวิตโดยรวม อย่างไรก็ตาม การค้นพบใหม่เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการอดนอนยังบั่นทอนมโนธรรมพื้นฐานทางสังคมของเรา ทำให้เราถอนความปรารถนาและความเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่น