สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานปกติและระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานปกติและระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน การรักษาบาดแผล การแข็งตัวของเลือด การทำงานของต่อมไทรอยด์ และการรับรู้รสและกลิ่น แร่สังกะสี สังกะสียังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์ วัยเด็ก และวัยรุ่น สังกะสีทำอะไร? สังกะสีพบได้ในเซลล์ทั่วร่างกาย ช่วยให้เซลล์เติบโตและแบ่งตัว และจำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์ โปรตีน และดีเอ็นเอ ร่างกายไม่สามารถสร้างสังกะสีได้ จึงต้องได้รับจากอาหาร ส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในกล้ามเนื้อและกระดูก สังกะสีมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง ระบบภูมิคุ้มกัน : ร่างกายต้องการสังกะสีเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ผู้ที่มีสังกะสีในร่างกายไม่เพียงพออาจมีความเสี่ยงสูงต่อโรคปอดบวมและการติดเชื้ออื่นๆ เด็กและผู้สูงอายุมีความเสี่ยงมากขึ้น การรักษาบาดแผล : สังกะสีช่วยพยุงผิวหนัง หากคุณมีสังกะสีไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่ตอนแรกดูเหมือนเป็นผื่นผิวหนังอักเสบ อาจใช้อาหารเสริมสังกะสีเพื่อช่วยผู้ที่แผลที่ขาไม่หาย