กระแส การออกกำลังกาย และการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี: 5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการร้องเพลง
โดย:
khjmn
[IP: 45.8.148.xxx]
เมื่อ: 2023-01-07 12:53:28
การร้องเพลงร่วมกับผู้อื่นรู้สึกมหัศจรรย์มาก การร้องเพลงกลุ่มส่งเสริมความสัมพันธ์ทางสังคมและแสดงให้เห็นว่าเพิ่มออกซิโทซิน ("ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน") และลดคอร์ติซอล ("ฮอร์โมนความเครียด")
แต่ไม่ใช่แค่การร้องเพลงเป็นกลุ่ม การออกกำลังกาย เท่านั้น มีวิธีมากมายที่คาดไม่ถึงว่าการร้องเพลงนั้นดีสำหรับคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวก็ตาม
แต่ไม่ใช่แค่การร้องเพลงเป็นกลุ่ม การออกกำลังกาย เท่านั้น มีวิธีมากมายที่คาดไม่ถึงว่าการร้องเพลงนั้นดีสำหรับคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวก็ตาม
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
